当院リハビリテーション課　上村による 「いきいきリハビリ健康講座」の動画をアップしました。
運動不足を解消しましょう！ ※お使いの端末によっては見れない可能性があります

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＜2023年6月配信＞

①　「正しい歩き方　パート④」
　　姿勢は正しく、足の真上に骨盤が乗る事を意識する事

②　「座ることの意義編　パート②」
　　筋肉や脳の働きもアップします

➂　「体力測定の意義　パート③」
　　口腔・栄養・運動の順番が大事なんです

④　「百歳体操ポイント説明編　パート⑦」
　　膝をのばす運動

⑤　「サロン活動への助言　パート①」
　　サロン活動をするためのアドバイスです